肩こりや、腰痛を抱え、定期的に、マッサージや整骨院 …
体調改善のセルフケア
パニック障害と男女差
「パニック障害」は女性の病気であるといったイメージ …
自律神経と生活リズム
最近、なんだか仕事がうまくいかない・・、対人関係の …
アンチエイジングと自律神経のバランス
皆さんの身体の一部でもある「背骨」はどこにあるのか …
脊髄神経「自律神経」
私たちの全身にめぐっているのは血流と「神経」があげ …
自律神経のバランスを整える習慣
最近、なんだか寝つきが悪い、朝の目覚めもスッキリと …
「自律神経」からくる体調の不調
「自律神経」からくる体調の不調などと呼ばれる症状は …
規則正しい生活と自律神経のバランス
自律神経は、アグレッシブな「交感神経」とブレーキの …
心と身体の不調
心と身体はつながっているため、心のSOSは身体の不 …
ストレスとの対峙
多くの人びとは何かしらのストレスなどの負荷がかかり …